?法式鵝肝是一道美味的菜肴煎鵝肝時適合搭配甜酒煮成的醬汁,或加入無花果干一起煎,這樣的話鵝肝的香味便能和無花果的風味配合一起,吃起來別有一番滋味。
鵝肝是動物肝臟的一種,有著動物肝臟典型的營養成分。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,是補血佳品:
1.動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用。
2.能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞;能維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要的意義。
3.經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。
4.肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產生。
5.動物肝臟含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白。適量進食動物肝臟可使皮膚紅潤。動物肝臟中富含維生素B2,維生素B2是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分,在細胞增殖及皮膚生長中發揮著間接作用。所以,常食動物肝臟有益于皮膚健康生長。
法式鵝肝是一道美味的菜肴煎鵝肝時最適合搭配甜酒煮成的醬汁,或加入無花果干一起煎,這樣的話鵝肝的香味便能和無花果的風味配合一起,吃起來別有一番滋味。
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